Psychotherapie / Bioenergetische Analyse
Bioenergetische Analyse
Die Bioenergetische Analyse ist eine körperorientierte Psychotherapie.
Sie wurde vor gut 40 Jahren von Dr. Alexander Lowen" auf den
Grundlagen der Arbeit von W.Reich entwickelt.
Sie stieß schnell auf große Begeisterung, verband sie
doch psychoanalytische Arbeit mit energetischer Körperarbeit
und schuf so einen ganz neuen Zugang, emotionale Konflikte zu lösen.
Die Bioenergetik ist ein aktives Verfahren, bei der durch eine Vielzahl
von speziellen körperbezogenen Techniken "vergessene"
Gefühle und Erinnerungen wiederbelebt werden können.
So können die bis dahin unbewußten Gefühle und deren
lebensgeschichtlichen Zusammenhänge in der jetzt sicheren Gegenwart
analysiert, verstanden und in die Persönlichkeit integriert werden.
Der Zugang über den Körper:
Die neuesten Ergebnisse aus der Säuglingsforschung, der Neurobiologie und der Traumaarbeit bestätigen die Notwendigkeit und Wirksamkeit von Körperarbeit in der Psychotherapie. Denn die gesamte Lebensgeschichte ist im Körper gespeichert und somit über ihn erfahrbar.
Durch Berührung und Kontakt zu unserem Körper erleben wir unser Selbst.
Wir fühlen und verstehen besser, wer wir sind.
Uns neu zu erleben, heißt nicht nur die oft schmerzhaften Erfahrungen zu heilen, sondern bedeutet auch, unsere Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken, so daß wir unseren weiteren Lebensweg klarer, ehrlicher und lustvoller gestalten können.
Besonders empfehlenswert ist die Bioenergetische Analyse für Menschen:
- die schwer Zugang zu ihren Gefühlen finden und sich selbst als "kopflastig" empfinden
- die bestimmte Gefühle (wie z.B Freude, Wut, Ärger) nicht spüren oder zeigen können
- die spüren, dass etwas sie belastet, aber das Problem nicht greifen können
- die Trennungen oder schmerzhafte Verluste zu bewältigen haben
- die sich vom Alltag oft überfordert fühlen und zu depressiven Verstimmungen neigen
- die bewußter und vitaler leben möchten